Benefícios
Jiu-Jitsu de qualidade e seus benefícios.
• Diminui o stress;• Aumenta a Concentração e Disciplina;
• Eleva a psicomotricidade;
• Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos;
• Aumenta a auto-estima, auto-confiança e desenvolve o caráter;
• Defesa Pessoal;
• Trabalha e define o corpo;
• Aumenta a resistência do organismo;
• Acelera o metabolismo;
• Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
• Aumenta a flexibilidade;
• Aumenta a coordenação motora;
• Aumenta os reflexos.